사춘기

사춘기

 

*사춘기에 대한 사전적 의미:

육체적ㆍ정신적으로 성인이 되어 가는 시기. 성호르몬의 분비가 증가하여 이차 성징이 나타나며, 생식 기능이 완성되기 시작하는 시기로 이성(異性)에 관심을 가지게 되고 춘정(春情)을 느끼게 된다. 청년 초기로 보통 15~20세를 이른다.

 

춘기 극복 방법사춘기는 자연스러운 성장 과정이지만, 이 시기의 변화는 종종 혼란스럽거나 어려울 수 있습니다. 이를 건강하게 극복하는 방법은 다음과 같습니다.

 

대화와 이해: 부모와 자녀가 서로의 감정을 솔직하게 나누는 것이 중요합니다.
건강한 생활습관 유지: 충분한 수면, 균형 잡힌 식단, 규칙적인 운동이 필요합니다.
긍정적인 친구 관계 유지: 또래 친구들과 좋은 관계를 유지하는 것이 정서적 안정에 도움이 됩니다.
스트레스 관리: 음악, 운동, 취미 활동 등을 통해 스트레스를 해소하는 것이 중요합니다.
전문가 상담 활용: 필요할 경우 학교 상담사나 심리 전문가의 도움을 받는 것도 좋은 방법입니다.을 느끼게 된다. 청년 초기로 보통 15~20세를 이른다.

 

사춘기에 대해 찾아보았다.

 

사춘기 자녀를 키우는 부모가 되면서 

요즘은 정말 화를 많이 낸다.

일단 말을 너무 안 듣는다. 

공부를 전혀 안 한다.

귀가 시간이 점점 늦어지고, 학원이 늦게 끝나면 집에 늦은저녁에 들어온다.

친구들과 노는시간이 점점 많아진다.

 

그냥 그 녀석을 볼때면 화가 자꾸 난다.

사랑으로 키워야지, 이해해야지 용서해야지 하다가도

얼굴만 보면 화가 치밀어 오른다.

 

누가 그러던데 사춘기는 아기때 그 녀석과 헤어지는 연습과정이라고

요즘 그 녀석 어릴때 사진을 보면 그때가 너무 그립다. 

 

그때 힘들기는 했어도, 요즘처럼 불쑥불쑥 화가 자주 일어나지는 않았다.

애기때가 한 평생 할 효도를 다 한거라는 어르신들의 얘기가 맞는듯하다.

 

사춘기가 지나고 철이들면 나아지겠지 하다가도

부모의 말을 귓등에도 듣지 않고 자기가 하고싶은데로 하는 녀석을 볼때면

당장이라도 집에서 내쫒고 싶을때가 많다.

 

그래도 사랑해야지, 용서해야지 부모다워야지................